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MehlWeizenvollkornmehl
326kcal / 100 g
11 gEiweiß
60 gKohlenh.
2,4 gFett
Nährwerte für 100 g
- Brennwert1364 kJ
- Kalorien326 kcal
- Protein11 g
- Kohlenhydrate60 g
- Fett2,4 g
Vitamine
| Vitamin E | 1,4 mg |
| Vitamin B1 | 0,47 mg |
| Vitamin B2 | 0,17 mg |
| Vitamin B6 | 0,46 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 3,4 mg |
| Zink | 3,4 mg |
| Magnesium | 124 mg |
| Chlor | 37 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Kalium | 337 mg |
| Kalzium | 32 mg |
| Phosphor | 345 mg |
| Kupfer | 0,6 mg |
| Fluor | 0,09 mg |
| Jod | 3 μg |
Portionen
Packung (1000 g)
3258 kcal · 13640 · Fett: 24 · KH: 600
Esslöffel (15 g)
49 kcal · 205 · Fett: 0,4 · KH: 9
100 g (100 g)
326 kcal · 1364 · Fett: 2,4 · KH: 60
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