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KnabberartikelSonnenblumenkerne
610kcal / 100 g
27 gEiweiß
12 gKohlenh.
49 gFett
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Nährwerte für 100 g
- Brennwert2554 kJ
- Kalorien610 kcal
- Protein27 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett49 g
Vitamine
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin E | 21,8 mg |
| Vitamin B1 | 1,9 mg |
| Vitamin B2 | 0,14 mg |
| Vitamin B6 | 0,6 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,01 g |
| Eisen | 6,3 mg |
| Zink | 5,7 mg |
| Magnesium | 420 mg |
| Chlor | 50 mg |
| Mangan | 2,4 mg |
| Schwefel | 120 mg |
| Kalium | 725 mg |
| Kalzium | 100 mg |
| Phosphor | 618 mg |
| Kupfer | 1,9 mg |
| Fluor | 0,06 mg |
| Jod | 4 μg |
Portionen
Packung (100 g)
610 kcal · 2554 · Fett: 49 · KH: 12
Stück (2 g)
12 kcal · 51 · Fett: 1 · KH: 0,2
Esslöffel (10 g)
61 kcal · 255 · Fett: 4,9 · KH: 1,2
100 g (100 g)
610 kcal · 2554 · Fett: 49 · KH: 12
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