Naturjoghurt 1,5 %
Joghurt (Alnatura)
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Joghurt wird durch Milchsäurebakterien aus Milch gewonnen. Naturjoghurt ohne Zusätze besitzt einen säuerlichen Geschmack. Verfeinert mit frischem Obst, Nüssen, Honig oder einem Teelöffel Marmelade ergibt er eine leckere Zwischenmahlzeit.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 249 kj kJ |
| Kalorien | 59 kcal |
| Protein | 5,1 g g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g g |
| Fett | 1,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin A | 0,02 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,18 g |
| Eisen | 0 mg |
Portionen
| Portion (70 g) 174 kJ (42 kcal), Fett: 1,1 g, KH: 4,4 g |
| Esslöffel (15 g) 37 kJ (9 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 0,9 g |
| 100 g (100 g) 249 kJ (59 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 6,3 g |
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