Getreideprodukte (Alnatura)
Leinsamen, geschrotet von pushma | Hochgeladen von: pushma (Problem melden) Details.
Als Leinsamen bezeichnet man die Samen des Flachses. Leinsamen regen die Verdauung an und enthalten für den Stoffwechsel wichtige Omega-3-Fettsäuren.
Brennwert | 2256 kj kJ |
Kalorien | 539 kcal |
Protein | 22 g g |
Kohlenhydrate | 3 g g |
Fett | 42 g g |
Vitamin C | 0 mg |
Vitamin A | 0,01 mg |
Salz | 0,15 g |
Eisen | 6,8 mg |
Packung (400 g) 9024 kJ (2155 kcal), Fett: 168 g, KH: 12 g |
1 EL (10 g) 226 kJ (54 kcal), Fett: 4,2 g, KH: 0,3 g |
Stück (20 g) 451 kJ (108 kcal), Fett: 8,4 g, KH: 0,6 g |
100 g (100 g) 2256 kJ (539 kcal), Fett: 42 g, KH: 3 g |