Kürbiskerne
Samen und Saaten (Alnatura)
kürbiskerne von iwagemann773 | Hochgeladen von: iwagemann773 (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2504 kj kJ |
| Kalorien | 598 kcal |
| Protein | 37 g g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g g |
| Fett | 48 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0,04 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 12,5 mg |
Portionen
| Eine Prise Kürbiskerne (10 g) 250 kJ (60 kcal), Fett: 4,8 g, KH: 0,1 g |
| Esslöffel (15 g) 376 kJ (90 kcal), Fett: 7,2 g, KH: 0,2 g |
| Stück (20 g) 501 kJ (120 kcal), Fett: 9,6 g, KH: 0,3 g |
| 100 g (100 g) 2504 kJ (598 kcal), Fett: 48 g, KH: 1,3 g |
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