Hirseflocken
Müsli (Alnatura)
Hirseflocken von despero70 | Hochgeladen von: despero70 (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1520 kj kJ |
| Kalorien | 363 kcal |
| Protein | 11 g g |
| Kohlenhydrate | 69 g g |
| Fett | 3,9 g g |
Vitamine
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin B1 | 0,43 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,008 g |
| Eisen | 6,9 mg |
Portionen
| Portion (30 g) 456 kJ (109 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 20,7 g |
| Esslöffel (10 g) 152 kJ (36 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 6,9 g |
| Becher (80 g) 1216 kJ (290 kcal), Fett: 3,1 g, KH: 55,2 g |
| 100 g (100 g) 1520 kJ (363 kcal), Fett: 3,9 g, KH: 69 g |
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