Haferflocken extra zart
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1470 kj kJ |
| Kalorien | 351 kcal |
| Protein | 11 g g |
| Kohlenhydrate | 56 g g |
| Fett | 7,1 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin A | 0,04 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,005 g |
| Eisen | 5,8 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 1470 kJ (351 kcal), Fett: 7,1 g, KH: 56 g |
| Teelöffel (5 g) 74 kJ (18 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 2,8 g |
| Stück (30 g) 441 kJ (105 kcal), Fett: 2,1 g, KH: 16,8 g |
| Glas (70 g) 1029 kJ (246 kcal), Fett: 5 g, KH: 39,2 g |
Bewertungen
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