Cashewkerne, naturbelassen
Nüsse, Hülsenfrüchte (Alesto)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 2511 kj kJ |
Kalorien | 600 kcal |
Protein | 20,5 g g |
Kohlenhydrate | 19,8 g g |
Fett | 47,6 g g |
Vitamine
Vitamin A | 0,1 mg |
Vitamin B1 | 0,78 mg |
Vitamin B2 | 0,63 mg |
Vitamin B6 | 0,26 mg |
Mineralstoffe
Zink | 2,1 mg |
Magnesium | 260 mg |
Chlor | 18 mg |
Mangan | 0,8 mg |
Schwefel | 200 mg |
Kalium | 552 mg |
Kalzium | 31 mg |
Phosphor | 375 mg |
Kupfer | 3,7 mg |
Fluor | 0,14 mg |
Portionen
Portion (25 g) 628 kJ (150 kcal), Fett: 11,9 g, KH: 5 g
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Esslöffel (6 g) 151 kJ (36 kcal), Fett: 2,9 g, KH: 1,2 g
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Stück (30 g) 753 kJ (180 kcal), Fett: 14,3 g, KH: 5,9 g
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100 g (100 g) 2511 kJ (600 kcal), Fett: 47,6 g, KH: 19,8 g
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