Rumpsteak, Rind
Fleisch (Aldi)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 1315 kj kJ |
Kalorien | 314 kcal |
Protein | 17,3 g g |
Kohlenhydrate | 0,4 g g |
Fett | 27 g g |
Vitamine
Vitamin C | 0 mg |
Vitamin A | 0,02 mg |
Vitamin D | 0 mg |
Vitamin E | 0,47 mg |
Vitamin B1 | 0,09 mg |
Vitamin B2 | 0,16 mg |
Vitamin B6 | 0,18 mg |
Vitamin B12 | 4 μg |
Mineralstoffe
Zink | 4 mg |
Magnesium | 22 mg |
Chlor | 108 mg |
Mangan | 0 mg |
Schwefel | 183 mg |
Kalium | 351 mg |
Kalzium | 3 mg |
Phosphor | 157 mg |
Kupfer | 0,1 mg |
Fluor | 0,06 mg |
Jod | 0 mg |
Portionen
Packung (400 g) 5260 kJ (1256 kcal), Fett: 108 g, KH: 1,6 g
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100 g (100 g) 1315 kJ (314 kcal), Fett: 27 g, KH: 0,4 g
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Stück (200 g) 2630 kJ (628 kcal), Fett: 54 g, KH: 0,8 g
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Bewertungen
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