Putenschnitzel natur
Geflügel (Aldi)
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Ähnlich wie Hühnchen ist Putenfleisch sehr zart und relativ fettarm. Es eignet sich gebraten für Salate oder Geschnetzeltes, aber auch gegrillt mit verschiedenen Saucen schmeckt es sehr gut.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 402 kj kJ |
| Kalorien | 96 kcal |
| Protein | 20,9 g g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g g |
| Fett | 1,1 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0,01 mg |
| Vitamin D | 0,01 μg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,917 g |
| Eisen | 1 mg |
Portionen
| Stück (150 g) 603 kJ (144 kcal), Fett: 1,7 g, KH: 0,9 g |
| 100 g (100 g) 402 kJ (96 kcal), Fett: 1,1 g, KH: 0,6 g |
| Teelöffel (170 g) 683 kJ (163 kcal), Fett: 1,9 g, KH: 1 g |
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