Putenbrust
Fleisch (Aldi)
Puten-Brustfilet | Hochgeladen von: Uwe W. (Problem melden) Details.
Ähnlich wie Hühnchen ist Putenfleisch sehr zart und relativ fettarm. Es eignet sich gebraten für Salate oder Geschnetzeltes, aber auch gegrillt mit verschiedenen Saucen schmeckt es sehr gut.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 452 kj kJ |
| Kalorien | 108 kcal |
| Protein | 19 g g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g g |
| Fett | 2,8 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0,01 mg |
| Vitamin D | 0,01 μg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,15 g |
| Eisen | 1 mg |
Portionen
| Stück (100 g) 452 kJ (108 kcal), Fett: 2,8 g, KH: 1,6 g |
| Scheibe (17 g) 77 kJ (18 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 0,3 g |
Bewertungen
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