Mandeln, ganz
Nüsse, Hülsenfrüchte (Aldi)
Mandeln, ganz | Hochgeladen von: Mausi42 (Problem melden) Details.
Mandeln sind die Frucht des Mandelbaums und können roh verzehrt werden. Gehobelt oder gehackt werden sie gerne zum Backen verwendet.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2511 kj kJ |
| Kalorien | 600 kcal |
| Protein | 24 g g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g g |
| Fett | 51 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin A | 0,02 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,01 g |
| Eisen | 4,1 mg |
Portionen
| Portion (25 g) 628 kJ (150 kcal), Fett: 12,8 g, KH: 1,1 g |
| Esslöffel (7 g) 176 kJ (42 kcal), Fett: 3,6 g, KH: 0,3 g |
| 100 g (100 g) 2511 kJ (600 kcal), Fett: 51 g, KH: 4,3 g |
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