Haferflocken
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Nährwerte für 100 g
Brennwert | 1557 kj kJ |
Kalorien | 372 kcal |
Protein | 13,5 g g |
Kohlenhydrate | 58,7 g g |
Fett | 7 g g |
Mineralstoffe
Zink | 4,3 mg |
Magnesium | 130 mg |
Phosphor | 430 mg |
Portionen
100 g (100 g) 1557 kJ (372 kcal), Fett: 7 g, KH: 58,7 g
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Becher (50 g) 779 kJ (186 kcal), Fett: 3,5 g, KH: 29,4 g
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Bewertungen
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