Basmati-Reis, gekocht
Reisprodukte (Aldi)
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Reis wird aus der Reispflanze gewonnen und zählt als eines der wichtigsten sieben Getreidearten. Reis ist für einen Großteil der Menschen das Grundnahrungsmittel. Der sogenannte Wildreis zählt botanisch gesehen nicht zur Gattung Reis, sondern zu den Süßgräsern.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 502 kJ |
| Kalorien | 120 kcal |
| Protein | 3 g |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Fett | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin E | 0,07 mg |
| Vitamin B1 | 0,02 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,0127 g |
| Eisen | 0,1 mg |
Portionen
| Portion (150 g) 753 kJ (180 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 36 g |
| 100 g (100 g) 502 kJ (120 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 24 g |
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