Basmati-Reis, gekocht
Reisprodukte (Aldi)
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Reis wird aus der Reispflanze gewonnen und zählt als eines der wichtigsten sieben Getreidearten. Reis ist für einen Großteil der Menschen das Grundnahrungsmittel. Der sogenannte Wildreis zählt botanisch gesehen nicht zur Gattung Reis, sondern zu den Süßgräsern.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 561 kJ |
| Kalorien | 134 kcal |
| Protein | 3 g |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Fett | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin E | 0,07 mg |
| Vitamin B1 | 0,02 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,0127 g |
| Eisen | 0,1 mg |
Portionen
| Portion (150 g) 842 kJ (201 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 42 g |
| 100 g (100 g) 561 kJ (134 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 28 g |
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