Mango, frisch
Frischobst (Naturprodukt)
Mango, frisch | Hochgeladen von: julifisch (Problem melden) Details.
Die Mango ist eine tropische Frucht und gehört zu den seifenbaumartigen Gewächsen. Sie enthält besonders viel Vitamin A und wird gerne zu Chutney verarbeitet.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 259 kJ |
| Kalorien | 62 kcal |
| Protein | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,5 g |
| Fett | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin C | 37 mg |
| Vitamin A | 0,46 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,0127 g |
| Eisen | 0,4 mg |
Portionen
| 1 mittelgroße (200 g) 518 kJ (124 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 25 g |
| 100 g (100 g) 259 kJ (62 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 12,5 g |
| 1 große (400 g) 1036 kJ (247 kcal), Fett: 1,6 g, KH: 50 g |
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