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Birne, frisch

Frischobst (Naturprodukt)

Birne, frisch | Hochgeladen von: JuliFisch

Birne, frisch | Hochgeladen von: JuliFisch (Problem melden) Details.

Die Birne gehört zur Familie der Kernobstgewächse. Es existieren mehrere tausend Sorten. Aus Birnen wird auch Birnensaft gewonnen. Gerade reife Birnen schmecken sehr süß und saftig und eignen sich daher ideal als Zutat für einen sommerlichen Obstsalat. Birnen enthalten neben viel Eisen auch Kalium und stärken außerdem durch den Phosphorgehalt das Nervensystem.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert218 kJ
Kalorien52 kcal
Protein0,5 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,3 g

Vitamine

Vitamin C5 mg
Vitamin A0 mg
Alle 6 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,0051 g
Eisen0,2 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

1 mittelgroße (140 g)
305 kJ (73 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 17,3 g

Bewertungen

4,3 von 5 Sternen
23 Bewertungen
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