Pistazien, roh
Nüsse, Hülsenfrüchte (Naturprodukt)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 2544 kJ |
Kalorien | 608 kcal |
Protein | 17,6 g |
Kohlenhydrate | 11,6 g |
Fett | 51,6 g |
Vitamine
Vitamin C | 7 mg |
Vitamin A | 0,02 mg |
Vitamin E | 5,2 mg |
Vitamin B1 | 0,69 mg |
Vitamin B2 | 0,2 mg |
Vitamin B6 | 0,25 mg |
Mineralstoffe
Zink | 3,3 mg |
Magnesium | 158 mg |
Chlor | 40 mg |
Mangan | 0,5 mg |
Schwefel | 250 mg |
Kalium | 1020 mg |
Kalzium | 136 mg |
Phosphor | 500 mg |
Kupfer | 1,2 mg |
Fluor | 0,12 mg |
Jod | 5 μg |
Portionen
100g (50 g) 1272 kJ (304 kcal), Fett: 25,8 g, KH: 5,8 g
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100 g (100 g) 2544 kJ (608 kcal), Fett: 51,6 g, KH: 11,6 g
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