Putenbrust, geräuchert
Geflügel (Metzger)
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Ähnlich wie Hühnchen ist Putenfleisch sehr zart und relativ fettarm, auch in geräucherter Form.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 502 kj kJ |
| Kalorien | 120 kcal |
| Protein | 20 g g |
| Kohlenhydrate | 2 g g |
| Fett | 3 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0,01 mg |
| Vitamin D | 0,01 μg |
Mineralstoffe
| Salz | 3,302 g |
| Eisen | 1 mg |
Portionen
| Scheibe (30 g) 151 kJ (36 kcal), Fett: 0,9 g, KH: 0,6 g |
| Packung (20 g) 100 kJ (24 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 0,4 g |
| Stück (140 g) 703 kJ (168 kcal), Fett: 4,2 g, KH: 2,8 g |
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