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Zwiebel, frisch

Gemüse (Naturprodukt)

Zwiebel, frisch | Hochgeladen von: julifisch

Zwiebel, frisch | Hochgeladen von: julifisch (Problem melden) Details.

Zwiebeln sind wahre Multitalente, ob als Gemüse, Gewürz, roh, geröstet, gedünstet, gekocht, geschmort oder gebraten, das Aroma der Zwiebel verleiht vielen Gerichten den nötigen Pfiff. Die Zwiebel gehört zur botanischen Gattung der Liliengewächse und wird seit Jahrtausenden als Heilmittel gegen eine Vielzahl von Krankheiten genutzt. Reich an Antioxidantien helfen sie bei der Blutverdünnung, fördern die Gewichtsabnahme und wirken entzündungshemmend.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert116 kJ
Kalorien28 kcal
Protein1,2 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,2 g

Vitamine

Vitamin C7 mg
Vitamin A0 mg
Alle 6 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,0069 g
Eisen0,2 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

1 mittelgroße (85 g)
99 kJ (24 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 4,2 g
1 Scheibe (10 g)
12 kJ (3 kcal), Fett: 0 g, KH: 0,5 g
10 Ringe (35 g)
41 kJ (10 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 1,7 g
1 halbe (40 g)
46 kJ (11 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 2 g
1 große (250 g)
290 kJ (69 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 12,3 g

Bewertungen

4,5 von 5 Sternen
14 Bewertungen
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