Weintrauben, kernlos
Frischobst (Naturprodukt)
Weintrauben sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es existieren mehrere tausend Sorten die sich auch in der Farbe der Frucht (z.B. Grün, gelb, rot oder dunkelblau) unterscheiden.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 297 kJ |
| Kalorien | 71 kcal |
| Protein | 1 g |
| Kohlenhydrate | 15,6 g |
| Fett | 0,3 g |
Vitamine
| Vitamin C | 4 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
| Vitamin E | 0,66 mg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg |
| Vitamin B2 | 0,02 mg |
| Vitamin B6 | 0,08 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,1 mg |
| Magnesium | 9 mg |
| Chlor | 2 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Schwefel | 8 mg |
| Kalium | 190 mg |
| Kalzium | 18 mg |
| Phosphor | 20 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,01 mg |
| Jod | 1 μg |
Portionen
1 Packung (500 g)
1485 kJ (355 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 78 g
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100 g (100 g)
297 kJ (71 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 15,6 g
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1 kleine Portion (200 g)
594 kJ (142 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 31,2 g
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1 Portion (250 g)
743 kJ (177 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 39 g
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Bewertungen
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