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Pflaumen / Zwetschgen

Frischobst (Naturprodukt)

Zählen zu den Pflaumen und wachsen fast überall auf der Welt. Besonders beliebt sind sie als Mus oder im Kuchen verarbeitet, aber auch frisch gepflückt schmecken sie aromatisch und saftig.

Glutenfrei
Laktosefrei
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Vegetarisch (vegan)
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Nährwerte für 100 g

Brennwert181 kJ
Kalorien43 kcal
Protein0,6 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett0,1 g

Vitamine

Vitamin C4 mg
Vitamin E0,6 mg
Alle 5 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,0051 g
Eisen0,4 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

1 Schale (750 g)
1358 kJ (324 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 66 g
100 g (100 g)
181 kJ (43 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 8,8 g

Bewertungen

4,4 von 5 Sternen
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