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Möhren / Karotten, gekocht

Gemüse (Naturprodukt)

Möhren / Karotten, gekocht | Hochgeladen von: Evelyn968

Möhren / Karotten, gekocht | Hochgeladen von: Evelyn968 (Problem melden) Details.

Auch Mohrrübe genannt. Die Karotte enthält sehr viel Kalium, Carotin und Vitamine. Das in ihnen enthaltene Carotin und einige Vitamine können am besten vom Körper aufgenommen werden, wenn man etwas Öl oder Butter dazu isst.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert138 kJ
Kalorien33 kcal
Protein0,8 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett0,2 g

Vitamine

Vitamin C7 mg
Vitamin A0,6 mg
Alle 7 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,3302 g
Eisen0,4 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

1 Portion (100 g)
138 kJ (33 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 6,8 g
1 Stück (50 g)
69 kJ (16 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 3,4 g
100 g (100 g)
138 kJ (33 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 6,8 g

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