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Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen

Kartoffelprodukte (Naturprodukt)

Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen | Hochgeladen von: Jule0

Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen | Hochgeladen von: Jule0 (Problem melden) Details.

Auch Erdapfel, ist in Deutschland das wohl beliebteste Gemüse und Grundnahrungsmittel. Sie zählt zu den Nachtschattengewächsen und besteht zu 78 % aus Wasser. Außerdem enthält sie sehr viel Vitamin C. Das (zwar gering) enthaltene Eiweiß ist von allen pflanzlichen Eiweißträgern das am besten verwertbare.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert293 kJ
Kalorien70 kcal
Protein1,7 g
Kohlenhydrate15 g
Fett0,1 g

Vitamine

Vitamin C7 mg
Vitamin A0 mg
Alle 6 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,0076 g
Eisen0,4 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

1 Portion (250 g)
733 kJ (175 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 37,5 g
100 g (100 g)
293 kJ (70 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 15 g

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