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Heidelbeeren, frisch

Frischobst (Naturprodukt)

Heidelbeeren, frisch | Hochgeladen von: julifisch

Heidelbeeren, frisch | Hochgeladen von: julifisch (Problem melden) Details.

Auch Blaubeere, gehört zu den Heidekrautgewächsen und enthält viel Eisen, Kalium, Vitamin C und weitere wichtige Vitamine. Die Früchte können zwischen Sommer und Spätsommer geerntet werden und sollten, aufgrund der geringen Haltbarkeit, schnell verzehrt werden.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert176 kJ
Kalorien42 kcal
Protein0,6 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,6 g

Vitamine

Vitamin C22 mg
Vitamin A0,01 mg
Alle 6 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,0025 g
Eisen0,7 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

100 g (100 g)
176 kJ (42 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 7,4 g
1 Portion (125 g)
220 kJ (53 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 9,3 g

Bewertungen

4,4 von 5 Sternen
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