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Eisbergsalat, frisch

Salat (Naturprodukt)

Eisbergsalat | Hochgeladen von: JuliFisch

Eisbergsalat | Hochgeladen von: JuliFisch (Problem melden) Details.

Ist ein geschlossener Kopf aus Salatblättern, die zu 95 % aus Wasser bestehen. Eisbergsalat wird gerne als Beilage und im Gemüsesalat verwendet. In der Pfanne leicht angebraten ist er vom Geschmack her dem Spinat sehr ähnlich.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert55 kJ
Kalorien13 kcal
Protein1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett0,2 g

Vitamine

Vitamin C4 mg
Vitamin A0,5 mg
Alle 8 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,0305 g
Eisen0,5 mg
Alle 11 Mineralstoffe zeigen

Portionen

100 g (100 g)
55 kJ (13 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 1,6 g

Bewertungen

4,1 von 5 Sternen
31 Bewertungen
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