Fddb
StartSucheAnmelden

Brokkoli, gekocht

Gemüse (Naturprodukt)

Brokkoli, gekocht | Hochgeladen von: Ennaj

Brokkoli, gekocht | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.

Ist mit dem Blumenkohl verwandt und gehört damit zu den Kreuzblütengewächsen. Brokkoli ist sehr gesund, da er viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Mit knapp 20 kcal pro 100 g schlägt er überhaupt nicht zu Buche, sättigt dennoch und eignet sich hervorragend als Zutat in sämtlichen Gerichten.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert113 kJ
Kalorien27 kcal
Protein2,8 g
Kohlenhydrate2 g
Fett0,2 g

Vitamine

Vitamin C90 mg
Vitamin A0,15 mg
Alle 7 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0 g
Eisen0,9 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

12 Röschen (250 g)
283 kJ (68 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 5 g
100 g (100 g)
113 kJ (27 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 2 g

Bewertungen

5 von 5 Sternen
1 Bewertung
Finde schnell und einfach Kalorien für Lebensmittel. Fddb.mobi ist für mobile Geräte wie iPhone und Android optimiert. Kalorientabelle und Ernährungstagebuch. Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
Webversion | Impressum | Nutzungs- und Geschäftsbedingungen | Datenschutz und Cookies | Kontakt | Kalorien