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Blumenkohl, gekocht

Gemüse (Naturprodukt)

Blumenkohl, gekocht | Hochgeladen von: Barockengel

Blumenkohl, gekocht | Hochgeladen von: Barockengel (Problem melden) Details.

Gehört zum Gemüsekohl und ist eine der beliebtesten Kohlsorten der Welt. Blumenkohl enthält viel Vitamin C und kann gekocht, gebraten, gebacken und auch roh verzehrt werden.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert117 kJ
Kalorien28 kcal
Protein3 g
Kohlenhydrate2 g
Fett0,2 g

Vitamine

Vitamin C45 mg
Vitamin A0,02 mg
Alle 7 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,015 g
Eisen0,4 mg
Alle 11 Mineralstoffe zeigen

Portionen

100 g (100 g)
117 kJ (28 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 2 g
100 g (100 g)
117 kJ (28 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 2 g

Bewertungen

4,5 von 5 Sternen
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