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Speisequark, Magerstufe

Quark (Ja!)

Magerquark | Hochgeladen von: badboy87

Magerquark | Hochgeladen von: badboy87 (Problem melden) Details.

Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.

Glutenfrei
Vegetarisch
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert281 kJ
Kalorien67 kcal
Protein12,2 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,3 g

Vitamine

Vitamin C1 mg
Vitamin A0,04 mg
Alle 8 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,1 g
Eisen0,4 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

1 Portion (250 g)
703 kJ (168 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 9,8 g
100 g (100 g)
281 kJ (67 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 3,9 g
1 Packung (500 g)
1405 kJ (336 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 19,5 g

Bewertungen

4,7 von 5 Sternen
9 Bewertungen
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