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Speisequark, Magerstufe

Quark (Gut & Günstig)

Speisequark, Magerstufe | Hochgeladen von: MarionUlm

Speisequark, Magerstufe | Hochgeladen von: MarionUlm (Problem melden) Details.

Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.

Glutenfrei
Vegetarisch
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert276 kJ
Kalorien66 kcal
Protein12 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett0,2 g

Vitamine

Vitamin A0,04 mg
Vitamin D0,085 μg
Alle 7 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,1 g
Eisen0,4 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

1 Portion (125 g)
345 kJ (82 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 5,1 g
100 g (100 g)
276 kJ (66 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 4,1 g
Kleiner Becher (250 g)
690 kJ (165 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 10,3 g
Großer Becher (500 g)
1380 kJ (330 kcal), Fett: 1 g, KH: 20,5 g

Bewertungen

4,5 von 5 Sternen
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