Milch, 0,3% Fett
Milch, Milcherzeugnisse (Durchschnittswert)
Milch enthält neben vielen essentiellen Aminosäuren auch viel wertvolles Calcium, das der Körper zum Knochenaufbau benötigt. Auch in der fettreduzierten Variante sind die Vitamine und das Calcium enthalten.
Nährwerte für 100 ml
Brennwert | 172 kJ |
Kalorien | 41 kcal |
Protein | 4,5 g |
Kohlenhydrate | 5,6 g |
Fett | 0,3 g |
Vitamine
Vitamin C | 1 mg |
Vitamin A | 0 mg |
Vitamin B1 | 0,04 mg |
Vitamin B2 | 0,17 mg |
Vitamin B6 | 0,05 mg |
Vitamin B12 | 0,3 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,4 mg |
Magnesium | 14 mg |
Chlor | 100 mg |
Mangan | 0 mg |
Kalium | 150 mg |
Kalzium | 123 mg |
Phosphor | 97 mg |
Kupfer | 0 mg |
Jod | 3 μg |
Portionen
100 g (100 ml) 172 kJ (41 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 5,6 g
|
Bewertungen
Finde schnell und einfach Kalorien für Lebensmittel. Fddb.mobi ist für mobile Geräte wie iPhone und Android optimiert. Kalorientabelle und Ernährungstagebuch. Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.