Roggenmischbrot
Getreideprodukte (Bäcker)
Roggenmischbrot wird aus Roggen- und Weizenmehl, mit Sauerteig, Wasser und Salz gebacken. Es ist geschmacklich milder als reines Roggenbrot. Der Anteil an Roggenmehl beträgt mehr als 50%.
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 929 kJ |
Kalorien | 222 kcal |
Protein | 7,8 g |
Kohlenhydrate | 45 g |
Fett | 1,2 g |
Vitamine
Vitamin E | 0,49 mg |
Vitamin B1 | 0,18 mg |
Vitamin B2 | 0,08 mg |
Vitamin B6 | 0,13 mg |
Mineralstoffe
Zink | 1,2 mg |
Magnesium | 33 mg |
Chlor | 853 mg |
Mangan | 1,1 mg |
Schwefel | 76 mg |
Kalium | 208 mg |
Kalzium | 29 mg |
Phosphor | 128 mg |
Kupfer | 0,2 mg |
Fluor | 0,11 mg |
Jod | 4 μg |
Portionen
1 Scheibe (50 g) 465 kJ (111 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 22,5 g
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100 g (100 g) 929 kJ (222 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 45 g
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Bewertungen
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